Archiwum dnia: 26 lipca 2014


?Już trzeci dzień wakacji a ja nie mogę się odstresować? . Taka sytuacja jest wręcz nagminna. Jesteśmy w ładnym miejscu, piękna pogoda, a stres jakby trzymał i nie odpuszczał. Co więcej, pojawia się nowy. Pojawia się wewnętrzny przymus ? ?muszę odpocząć?.  Najpierw musimy zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Początek urlopu to […]

Zarządzanie stresem ? kiedy stres na wakacjach nie odpuszcza.


Stawiasz sobie coraz to nowe cele i walczysz aby je zrealizować? Chcesz być lepsza/lepszy niż inni i nieustannie rywalizujesz. Być może jesteś urodzonym zwycięzcą czyli typem 3 w profilu SMART9 (więcej) . W takim razie, na pierwszy rzut oka, nie stresujesz się prawie wcale a już z pewnością nigdy tego stresu nie […]

Zarządzanie Stresem cz.2 Zwycięzca SMART9