0

Zarządzanie Stresem cz.2 Zwycięzca SMART9

Stawiasz sobie coraz to nowe cele i walczysz aby je zrealizować? Chcesz być lepsza/lepszy niż inni i nieustannie rywalizujesz. Być może jesteś urodzonym zwycięzcą czyli typem 3 w profilu SMART9 (więcej) .

W takim razie, na pierwszy rzut oka, nie stresujesz się prawie wcale a już z pewnością nigdy tego stresu nie okażesz. Pracujesz niczym maszyna, w pracy, w domu, nawet sport nie jest dla ciebie jedynie frajdą ale obowiązkiem wykazania się znakomitymi rezultatami. Drugie miejsce na podium wcale Cię nie interesuje. Kiedy już zdarzy się, że nie byłaś pierwsza/pierwszy, skrzętnie to ukryjesz i zmobilizujesz się do cięższej pracy. [czytaj więcej…]

1,787 total views, no views today

Share This:

0

Zarządzanie stresem cz1. Perfekcjonizm Jedynka SMART9

Stres ma swoje przyczyny wtórne i pierwotne. Techniki relaksacyjne likwidują na pewien czas  skutki stresu, wywołane przez przyczyny wtórne ale zupełnie nie radzą sobie z jego pierwotnym źródłem. Największym generatorem stresu jest nasza osobowość i nieświadome i świadome napędy działań, które tworzą nawyki. W kolejnych wpisach omówimy te stresory abyście mogli z nimi się dokładniej zapoznać. [czytaj więcej…]

1,372 total views, no views today

Share This: