Zarządzanie stresem cz1. Perfekcjonizm Jedynka SMART9


Stres ma swoje przyczyny wtórne i pierwotne. Techniki relaksacyjne likwidują na pewien czas  skutki stresu, wywołane przez przyczyny wtórne ale zupełnie nie radzą sobie z jego pierwotnym źródłem. Największym generatorem stresu jest nasza osobowość i nieświadome i świadome napędy działań, które tworzą nawyki. W kolejnych wpisach omówimy te stresory abyście mogli z nimi się dokładniej zapoznać. [czytaj więcej…]

1,523 total views, 1 views today

Please follow and like us:

Podobne wpisy
Jak zadbać o małżonkę? Za mną kolejne szkolenie. Przezabawna sytuacja, a właściwie luźny dialog pomiędzy jedną z uczestniczek i uczestnikiem szkolenia dotyczący relacji mał...
Zwariowany Pracowity Zakręcony. Zwariowany okres, pracowity okres, zakręcony okres - dużo pracy i obowiązków z tym związanych. Jutro caching, muszę wstać o 5:30 ? jak dla mnie to śr...
Jesteśmy dwudzieści dziewiąci? W telegraficznym skrócie? Mam niespodziewane szkolenie jutro i w piątek ? asertywność i komunikacja. Problem w tym, że od kilku dni boli mnie głowa ...